Manual Básico de Segurança no Trânsito

32 • Ficar muito tempo sem dormir, dormir pouco ou dormir mal; • Ingerir alimentos muito pesados, que acarretam sonolência. Ingerir bebida alcoólica ou usar drogas, além de reduzir a concentração, afeta a coordenação motora, muda o comportamento e diminui o desempenho, limitando a percepção de situações de perigo e reduzindo a capacidade de ação e reação. Outros fatores que reduzem a concentração, apesar de muitos não perceberem isso, são: • Usar o telefone celular ao conduzir; • Ouvir aparelho de som em volume que não permita ouvir os sons do seu próprio veículo e dos demais; • Transportar animais soltos; • Transportar objetos que possam se deslocar durante o percurso. Conduzindo ciclomotores e motocicletas O motociclista precisa avaliar constantemente a presença de outros usuários da via e a inte- ração entre eles no trânsito, adaptando seu comportamento para evitar conflitos. Os períodos de pico geralmente oferecem os maiores problemas para o motociclista. No início da manhã e no fim da tarde e durante os intervalos tradicionais para almoço, o trânsito tende a ficar mais congestionado. Todo mundo está indo para o trabalho ou voltando para casa. Em períodos como Carnaval, Natal, férias escolares e feriados o congestionamento também é maior. Nos centros urbanos, os pontos de concentração de pedestres e carros estacionados também são problemáticos. Preste bastante atenção ao se aproximar de pontos de ônibus ou estações de metrô. Há sempre alguém com pressa, correndo para não perder a condução. Na correria, acabam atravessando a rua sem olhar. Regras de segurança para condutores de motocicletas e ciclomotores: • É obrigatório o uso de capacete de segurança para o condutor e o passageiro; • É obrigatório o uso de viseiras ou óculos de proteção para capacetes abertos; • É proibido transportar crianças menores de 7 anos; • É obrigatório manter o farol aceso quando em circulação, de dia ou à noite; • As ultrapassagens devem ser feitas sempre pela esquerda; • A velocidade deve ser compatível com as condições e circunstâncias do momento, respeitando os limites fixados pela regulamentação da via; • Ao circular entre veículos, em situação de trânsito parado, ter atenção redobrada e manter velocidade reduzida; • Condutor e passageiro devem preferencialmente vestir roupas claras; • Solicite ao “passageiro” que movimente o corpo da mesma maneira que você, condu- tor, para garantir a estabilidade nas curvas; • Segure o guidão com as duas mãos; • Atenção ao passar ao lado de veículos parados. De repente alguém pode abrir a porta,