Manual Básico de Segurança no Trânsito

31 Cinto de segurança O cinto de segurança existe para limitar a movimentação dos ocupantes de um veículo, em caso de acidente ou numa freada brusca. Nesses casos, o cinto impede que as pessoas se choquem com as partes internas do veículo ou, que sejam lançadas para fora dele, reduzindo assim a gravidade das possíveis lesões. 3.3. Condutores: a importância do bom estado físico e mental para dirigir; conhecimento e habilidades; habilitação; uso de equipamentos obrigatórios; fatores de risco para a ocorrência de acidentes, como evitar colisões; condições adversas A posição correta ao conduzir produz menos desgaste físico e aumenta a sua segurança! Como evitar desgaste físico relacionado à maneira de sentar e conduzir? A posição correta ao conduzir evita desgaste físico e contribui para evitar situações de perigo. Siga as orientações: • Conduza com os braços e pernas ligeiramente dobrados, evitando tensões; • Utilize calçados fechados que fiquem bem fixos aos seus pés, para poder acionar os pedais rapidamente e com segurança; • Fique em posição que permita ver bem as informações do painel e verifique sempre o funcionamento de sistemas importantes. Uso correto dos retrovisores Quanto mais você vê o que acontece a sua volta enquanto dirige, maior a possibilidade de evitar situações de perigo. Os retrovisores esquerdo e direito devem ser ajustados de maneira que você, sentado na po- sição de condução, reduza a possibilidade de “pontos cegos” ou sem alcance visual. Se não conseguir eliminar esses “pontos cegos”, antes de iniciar uma manobra, movimente a cabeça ou o corpo para encontrar outros ângulos de visão, ou por meio da visão lateral. Fique atento também aos ruídos dos motores dos outros veículos e só faça a manobra se estiver seguro de que não irá causar acidentes. O problema da concentração: telefones, rádios e outros mecanismos diminuem sua atenção ao conduzir. Concentração e reflexos diminuem muito com o uso de álcool e drogas. Acontece o mesmo se você não dormir ou dormir mal! Se você estiver pouco concentrado ou não puder se concentrar totalmente na condução, seu tempo normal de reação vai aumentar, transformando os riscos do trânsito em perigos no trân- sito. Alguns dos fatores que diminuem a sua concentração e retardam os reflexos são: • Consumir bebida alcóolica; • Usar drogas; • Usar medicamento que modifica o comportamento, de acordo com seu médico; • Ter participado, recentemente, de discussões fortes com familiares, no trabalho, ou por qualquer outro motivo;