Revista Locação 92

33 A pesquisadora Gloria Mark, da Universidade da Califórnia, decidiu investigar quais os efeitos da tecnologia na vida das pessoas, tanto no ambiente de trabalho quanto no mundo acadêmico. O estudo concluiu que as redes sociais, emails e aplicativos de celulares estão diminuindo nossa capacidade de concentração. Cada vez mais tendemos a ser multitarefa, deixando várias abas abertas no navegador da internet e atendendo o telefone enquanto escrevemos um email. O segredo do sucesso está justamente em saber reconhecer suas ideias e necessidades prioritárias, alinhadas ao seu propósito, e que, portanto, merecem e precisam de mais energia, foco e concentração para ser colocada em prática. Quem já não reclamou de não dar conta do que quer ou precisa fazer? Quem já não quis esticar o dia para conseguir produzir mais? Em meio a uma pandemia, onde os relógios parecem oscilar de velocidade, dias mais rápidos, dias mais lentos, como fazer tudo com mais calma? A resposta é: use o tempo com inteligência. Faça um bom planejamento, avalie o que é realmente necessário, reserve um tempo para os imprevistos, estabeleça um limite de tempo para cada tarefa. A ARTE DA CONCENTRAÇÃO PERCEPÇÃO DO TEMPO 3 4